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「カフェイン」について知っておくべき6つの真実

コーヒーや緑茶、チョコレートなどに入っているカフェインは、効果が期待される一方で摂り過ぎにより中毒症状が出るなどデメリットも多々あります。そんな薬にも毒にもなるカフェインをしっかり理解するために、栄養外来をクリニックで実施しているドクターを取材。今さら聞けない、カフェインに関する真実を掘り下げます。

蘆田英珠先生

profile●蘆田英珠先生
代官山クリニック院長。皮膚科併設のアンチエイジングクリニックに勤務し、内科的なアンチエイジングを学び、2016年に代官山クリニックを開院。分子栄養学と出会い、対処療法ではなく、食事や栄養療法を治療に取り入れている。

 
 
 
 
 
 
 
 
Photos:Getty Images  Realization:MANAMI REN

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