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どれも簡単に手に入るものばかり!

忙しい花嫁も頭スッキリ!ビタミン12を含む食べ物19

脳の栄養とも言われるビタミン12。肉や魚を中心に、ビタミン12を豊富に含む19の食品をご紹介します。

翻訳/mayuko akimoto Photo/Getty Images From/GOOD HOUSEKEEPING

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